鼻炎是一種頑固性的疾病，有的時(shí)候還容易復(fù)發(fā)。有的人因?yàn)楸茄讋?dòng)過(guò)手術(shù)，以為這樣就能痊愈，但是如果生活中不注意，仍然有復(fù)發(fā)的可能，那么日常生活中該如何預(yù)防反復(fù)發(fā)作呢？接下來(lái)小編就告訴大家一些經(jīng)驗(yàn)。

1、注意保暖

日常生活中，感冒是因?yàn)槭軟鲆鸬?，鼻炎也是這樣。如果平時(shí)著涼了，就容易流鼻涕，鼻塞，以為是感冒，其實(shí)吃感冒藥是沒(méi)有用的，所以我們平時(shí)就要注意鍛煉身體，尤其是天冷的時(shí)候，多穿點(diǎn)衣服，避免著涼。

2、戴口罩

鼻炎患者一定要一年四季都戴著口罩，尤其是去灰塵比較多或者是人流比較多的地方，戴口罩能夠阻止一些細(xì)菌或灰塵進(jìn)入我們的鼻腔，因?yàn)楸乔环浅５拿舾?，一不小心就容易?fù)發(fā)鼻炎。

3、避免捂被子睡覺(jué)

很多朋友喜歡把頭縮到被子里睡覺(jué)，這種睡覺(jué)方式是不好的。特別是對(duì)有鼻炎的人，因?yàn)楸蛔永镉蟹蹓m或顆粒，容易侵入到鼻腔，另外被子里的空氣不流暢，就會(huì)容易讓鼻炎復(fù)發(fā)，所以睡覺(jué)時(shí)盡量的避免蓋頭。