扁平足在進(jìn)行治療的時(shí)候，很多人都是非常茫然的。但是可以掌握一些矯正的方式。那么，扁平足如何矯正？

扁平腳的矯正是給孩子正確的一副矯形鞋，就像近視需要眼鏡一樣，每個(gè)平腳孩子的腳都是獨(dú)一無(wú)二的。只有在適當(dāng)?shù)尼t(yī)院或機(jī)構(gòu)進(jìn)行詳細(xì)的檢查和測(cè)試，定制一雙平底鞋墊和鞋子，以便在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，改變腳部各部分的應(yīng)力特性，從而減緩平腳所造成的疼痛。如果伴有疼痛等癥，則需要尋求矯形外科醫(yī)生進(jìn)行對(duì)癥治療。

1，身體挺直，雙腿開(kāi)放，腳趾抓地。

2，將身體挺直，雙手放在墻上，連續(xù)舉起10-20次，呼吸均勻。

3，直立，雙腳站立，向外轉(zhuǎn)動(dòng)，用腳底外緣停下。

4，身體是直的，手拿著一個(gè)夾具，并且使用兩腳的圓棒10-20次。

5，直立坐在地上，抬起雙腿并做腳趾鉤，拉伸背部10-20次。

6，赤腳夏季，與前掌同行，平時(shí)穿高跟鞋穿鞋。