當(dāng)女性性成熟之后，白帶就會像一位朋友一樣，一直跟隨在女人身邊。生活中一些不良的生活習(xí)慣，和在經(jīng)期的不良刺激，都會導(dǎo)致白帶異常。白帶的重要性不亞于月經(jīng)，所以在發(fā)現(xiàn)白帶異常后，必須做出一些應(yīng)對措施。

1、定期進(jìn)行婦科檢查

當(dāng)發(fā)現(xiàn)白帶和從前有區(qū)別時，應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院的婦科進(jìn)行檢查，找出白帶異常的原因，對癥治療，避免延誤最佳治療時機(jī)。

2、注意個人衛(wèi)生

每晚睡前應(yīng)使用流動的溫清水對外陰進(jìn)行清洗，內(nèi)褲的面料應(yīng)選擇吸水性、透氣性好的種類，并且外褲也不能穿的不透氣，避免悶熱造成細(xì)菌感染。外隨的干爽對于女性的生殖健康來說非常重要，內(nèi)褲應(yīng)勤洗勤換，洗完后應(yīng)在陽光下暴曬。

3、飲食注意

白帶異常時，女性在飲食上應(yīng)禁食辛辣刺激的食物，少吃發(fā)物，因為會讓炎癥難以消退。三餐以清淡食物為主，新鮮水果蔬菜有利于白帶異常的恢復(fù)。另外，可以多吃一些馬蘭頭、大蒜等殺菌食物。

4、禁止性生活

性生活是可以加大感染的機(jī)率，白帶異常治療時期，性生活應(yīng)暫停，以免加重對白帶的刺激。治療時，最好是夫妻方同時治療避免炎癥復(fù)發(fā)。