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產后子宮收縮不好怎么辦

產后子宮收縮不好怎么辦

女人生完寶寶之后,子宮會縮小,惡露不斷排除,不斷的宮縮使子宮恢復到生產前大小,但是不排除有些人產后子宮收縮不好,遇到這種情況該怎么辦呢?

1、 堅持哺乳

堅持母乳對于子宮收縮能起到很好的作用,這是因為乳頭上有很多敏感的感覺神經末梢,寶寶吸吮動作能刺激身體產生催產素,從而促進子宮的收縮,加速子宮的恢復。很多媽媽在產后寶寶哺乳時,都會覺得子宮會隨著寶寶的吸吮動作而收縮。

2、 做好子宮的保暖工作

子宮是身體比較敏感的部位,需要做好保暖的保護,忌冰冷,子宮的保暖工作做到位能促進血液的循環,促進肌肉的收縮,所以,產后女性可以通過熱毛巾或者暖水袋熱敷子宮改善收縮不好的問題,早晚各一次即可。

3、 多下床走動

女性生產完的前幾天,身體比較虛弱,需要臥床休養,等待產后一周左右,身體基本上可以自由行動了,每天可以堅持下床走動,這樣可以促進子宮內的殘余物、惡露的排除,對子宮收縮也有很多的促進作用,每次運動時間不要過長,8-10分鐘即可。

4、 及時就醫

如果惡露一直斷斷續續沒有拍完,子宮收縮不好的情況下就要及時就醫了,到專業的醫院找醫生進行醫治。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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