引起雙側乳腺增生的原因有很多，情緒，內分泌，生活作息習慣，飲食習慣等方面都有作用，接下來我們來詳細了解一下。

第一是情緒原因，一旦情緒長期處于低迷狀態，或者是過于緊張就會容易導致乳腺增生的產生。

第二是內分泌失調，內部變化會影響外在，如果長期出現內分泌失調的癥狀，乳腺自然而然地就容易發生病變，增大患上雙側乳腺增生的機率。

第三是生活作息習慣，一個人是否健康與他的生活習慣和作息習慣是息息相關的，特別是女性朋友，作用很大，在穿著方面，如果長期佩戴不適合或者是壓迫胸部的內衣，對胸部的狀態就會產生影響進而引發乳腺增生，另外作息不規律，比如經常熬夜對身體的傷害也是很大的。

第四就是飲食方面的習慣，比如經常喝酒抽煙，或者是食用脂肪和熱量很高的食物，也會增加乳腺增生產生的機率。

第五就是過多地服用雌性激素含量超高的物品，常見的有某些保健品，還有就是經常性地服用避孕藥也會大大增加乳腺增生的概率。