孕媽媽們一旦身體出現低血壓的時候就會特別的危險，因為低血壓容易使人暈眩，孕婦一旦摔倒，那么后果是無法想象的，所以在平常的生活中就要做好預防，尤其是飲食方面，營養全面才能有效的預防低血壓的發生。那么孕婦出現低血壓吃什么好呢？一起往下看。

首先，對于營養缺乏引起的低血壓一定要多吃有營養的食物，還有補氣血效果比較好的食物，比方，蓮子，大棗，只有讓身體能吸收足夠的營養物質，才能使身體變得強壯。

其次，我們都知道貧血嚴重就會引起低血壓，那么就要吃一些補血的東西，比方，豬肝，瘦肉，蛋黃，豆腐，紅糖等，這些食物不但含有豐富的葉酸，維生素的含量也是非常多的，多吃一些對孕婦非常的有好處。

最后，一定要少吃可以降血壓的食物，比方冬瓜，西瓜，山楂，大蒜等等，平常的時候可以適當的多吃一點生姜，因為生姜有促進消化，健脾和使血壓升高的作用。