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外八字腳的危害

外八字腳的危害

在生活中很多人都有輕微的外八字腳,尤其是一些經過舞蹈訓練的人外八字腳的情況更加嚴重。因為在生活中外八字腳并沒有多大的影響,所以很多人都忽略這種步態。不過有一些人對體態美感比較看重,所以會抵觸外八字腳。那么外八字腳的危害有哪些呢?

首先,如果人經常腳尖向外走路的話,人體的中心會集中在足內側,人們的體重越重的話對足內側的壓力就更大,長此以往容易導致足內側塌陷,這時候很容易造成扁平足,而跳舞和參軍的基本要求中都會把扁平足拒之門外,所以外八字腳的影響也不小。

其次,外八字腳的人走路或者站立也會對膝關節內側產生很大的壓力,會導致人體的膝關節變型,走路的時候腿部膝關節很難是直線,所以影響人們整體的美觀。在跑步的時候外八字腳會影響跑步的效率,也容易導致腳部容易受傷。

另外,外八字腳還有可能會引起膝關節外側磨損嚴重,時間長了之后會導致膝關節外側疼痛。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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