有很多朋友反映自己一喝水就尿頻，即使是喝少量的水，也會一直跑廁所。如果晚上喝了一杯水，整夜都不用睡覺了。就是朋友，就會產生一個疑問，一喝水就尿頻是不是腎虛呢？

人體能夠正常運作每時每刻都離不開新陳代謝，尿液就是人體代謝的產物，尿液的顏色，尿液的量，小便的次數都能夠反映出人體健康狀況。很多人認為自己總是尿頻，應該是腎虛惹的禍。實際上很多尿頻和腎之間都沒有什么關系。如果小便的頻率高，但是尿量少這種情況多數是膀胱及尿道出現了問題。如果頻率高，尿量也多這時應該考慮內科代謝疾病，糖尿病，多尿癥等等。如果存在尿頻的現象，而且在尿液中又發現了高量尿蛋白，這才能說明和腎有關。

正常的尿液顏色是淡黃色透亮的，類似我們沏茶時的第一遍茶水。如果喝水明顯增多，尿液也會像白開水一樣透明無色。水喝的少，排出的尿液就像啤酒的黃色，這些都是正常的現象。如果尿液是金鮮黃色，這種情況很可能就是尿液中有黃疸，或是因為核黃素過多而造成的，這是不正常的現象。如果出現尿頻，尿液顏色不正常，一定不要耽誤，要盡快就醫。