愛出冷汗總是給人一種全身濕噠噠的感覺，特別是出門在外的時候，特別難受。有時候，在同事，在客戶，甚至是在男神、女神面前還這樣，這到底是怎么一回事，先了解清楚，才能更好地對“癥”下藥！

1、中醫說法，身體陰陽不平衡

這是一種較為多人都認同的說法，出冷汗可以分為陰盛、陽虛兩種情況，體內陰氣太重而引起的長期出冷汗，這屬于一種不健康的出冷汗，需要進行中藥調理。

2、受到驚嚇等刺激性冷汗

人在受到驚嚇，或者是在情緒過于緊張的情況下也是容易出冷汗的，因為處在這樣的條件下，交感神經興奮引起出汗，但是一般這種情況是短暫的。當情緒開始穩定的時候，冷汗也就消失了。

3、可能是缺鈣

而很多媽媽會發現，愛出冷汗其實有可能是缺鈣引起的哦！媽媽可以留心觀察，出汗是否頻繁？是入睡后容易出冷汗？是不是睡覺不踏實，老是受到驚嚇的樣子？

如果有上述的情況，可能就是缺鈣引起的了。記住，需要及時、合理地補充鈣和DHA。這些導致出冷汗的情況，或許你都不知道呢！