一般情況下，大腦缺氧表現在：心力交瘁，睡眠嚴重困難，情緒起伏波動大，容易疲憊，下面給大家只出患大腦缺氧的幾個主要原因。

1、大腦使用過度：腦力勞動過多會加快大腦對氧氣的消耗程度，從而阻礙人體代償性的呼吸速度，另外大腦對氧氣的流動是十分敏感的，因此低氧時就可能產生缺氧癥狀

2、經常伏案工作：運動會使呼吸加速，心跳加快，而長時間伏安工作會減少肺通氣量，因為我們的胸腔是屬于被壓狀態的，不利于肺部的舒張。通氣量是導致大腦缺氧的另一個主要原因。

3、不良的精神狀態：如果長時間情緒波動大，或者心理承受能力崩潰等，對人體的危害是遠大于疾病的危害的。不良的精神狀態，會影響身體機能，免疫力降低，出現心力交瘁，睡眠困難，精神萎靡等現象，這也是大腦缺氧的一般表現。這里提醒大家務必重視自身的精神健康。