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消瘦的飲食方法

消瘦的飲食方法

 患者出現消瘦,可以在飲食上進行調節。如果是因為病癥導致的消瘦,這個時候需要把病癥治愈,消瘦就會有所減輕,在日常飲食上該怎樣進行調節呢?

1、首先要制定合理的飲食制度。一日三餐的營養搭配要合理。要按時吃飯,少吃零食。在就餐的一小時內不能夠吃零食會影響食欲。如果沒有特殊的活動,晚上不能夠吃宵夜,如果有活動需要吃宵夜,這是可以吃一些軟的比較容易消化的食物,也可以選擇吃些水果,但是只能吃五分飽,這樣會利于腸胃的消化吸收。

2、按照自身需要的熱量調整食物結構。增加的主食數量,動物蛋白質,肉,魚,禽,蛋的數量要有相應的增加,還可以選擇一些含淀粉高的食物。主食的淀粉含量較高,另外可以選擇一些蜂蜜,果醬,果汁,番薯,山薯,竹薯,木薯,土豆,毛芋頭等。這些食物中含有的淀粉比較高。還可以吃一些新鮮的水果,尤其是南方水果味道比較甜,例如香蕉,菠蘿蜜,芒果,荔枝,龍眼等。

3、還有增加脂肪的攝入量。增加的數量要根據自己腸胃功能的正常消化吸收。不能夠引起腹瀉或者是消化不良癥狀,可以選用肥肉,奶油,動物脂肪,肥動物皮等。

出現消瘦現象一定要引起重視,因為消瘦不單是身體消瘦也可能是因為疾病導致,這個時候就需要及時的進行治療。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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