由于抽筋的現象是不固定的，在患者工作以及睡覺的時候都有可能發生，所以給患者朋友的生活帶來嚴重的影響，我們只有找到引起抽筋的原因有哪些？才能有效的預防抽筋現象的發生，下面就跟隨小編一起來看看引起抽筋的原因吧。

1，一些特殊事件的發生有可能引起腿部的抽筋現象，比方說，突然遇到緊急情況毫無戒備的奔跑使肌肉不斷的緊張，然后肌肉又突然放松下來就容易產生肌肉的痙攣，從而引起抽筋。

2，如果身體嚴重的缺鈣，那么就會造成肌肉的神經興奮，從而造成抽筋的現象。

3，抽筋現象的發生還有可能是當肌肉運動過后突然遇到比較冷的環境，環境的刺激那么就會造成肌肉的痙攣引起抽筋的反應。

4，如果身體長時間的保持一種姿勢就會使肌肉出現痙攣的現象，比方說睡覺的時候蜷縮著雙腿，也特別容易造成抽筋。