嬰幼兒如果發生了嘔吐和腹瀉的現象，家長們肯定會驚慌失措，不知如何去應對。其實孩子嘔吐和腹瀉并不是什么大病，只要及時的去作出處理，就能夠恢復健康。那么嘔吐腹瀉怎么辦呢？

第一，發生嘔吐和腹瀉，都會出現輕微的脫水現象。而這個時候，家長們一定要在醫生的指導下給孩子補充身體丟失的水分，可以用自制的糖鹽水補充。

第二，給孩子補充上豐富的食物，這樣做能夠有效的防止孩子出現營養不良的現象。正常情況下腹瀉的治療方法是禁食一段時間，但是這樣做容易造成營養流失，孩子也會營養不良，所以可以遵循少食多餐的原則。

第三，除了上述的這些做法之外，一定要注意觀察孩子的情緒和身體變化。如果發現自己孩子的眼窩凹陷或者是鹵門也有凹陷，哭的時候眼淚很少，那就說明孩子已經出現了嚴重的脫水現象，應該馬上去醫院。