朋友們都已經知道了過量的補充硒對身體有傷害，但是身體里面缺少硒也會給身體造成一定的影響，其實并不是所有人都需要補硒，下面小編就和朋友們一起探討一下什么人需要補硒？

1，長期接觸一些電視，電腦，手機等等環境的人群都知道這些電器一般都會產生大量的輻射，所以適當的補硒可以保護人體的造血系統，并減少輻射對身體的傷害。

2，你需要知道的是硒的抗氧化性是非常高的，與維生素e相比的話它能高出500倍左右，所以對于一些免疫力低的孩子或者經常生病，以及經常接觸有害物質的人群可以適當的補充硒。

3，如果長期熬夜皮膚出現了暗瘡以及痘痘，那么這些人群可以適當的補充硒元素，硒有抗衰老美容的作用。

4，一些疾病的患者也要適當的補充硒元素，比方說肝病，肝癌，一些心臟血管的疾病，以及白內障的患者。