在出現干咳時，除了需要用一些藥物來進行治療外，還需要在平時多注意飲食方面的調理。有些飲食可以緩解咳嗽，但有些飲食可能會加重咳嗽，所以在平時一定要注意這方面的護理。

1、在出現干咳的時候，不能夠吃一些熱性的食物，例如巧克力，糖果，或者是各種甜食，還有辛辣的食物。這些食物都會導致干咳嚴重。因為甜食能夠助熱生痰，會導致呼吸道不通暢，加重咳嗽。所以除了這些甜味兒食品不能吃外，一些比較甜的水果，葡萄，西瓜，橘子也不能吃。

2、生冷的食物可以損傷脾胃，會導致脾胃失調時機體的康復功能減弱，還會使痰液增多，使咳嗽加劇，例如冰淇淋，冰果汁，冰凍汽水，冰棒都不能夠吃。

3、辛辣刺激性的食物可以激發細菌感染，這樣就會侵犯到氣管的黏膜，加劇咳嗽，導致痰液的形成，使病情延緩。因此在咳嗽的時候，要注意忌口一切閑時溫熱辛辣食物都不能吃例如香菜，韭菜，胡椒，辣椒，生姜，洋蔥，牛肉，狗肉，羊肉等。一些溫性的水果也不能夠食用，例如桂圓，楊梅，荔枝，櫻桃，桃子，菠蘿等。有咳嗽癥狀的患者不能夠喝咖啡，濃茶，不能吸煙喝酒。

4、油膩以及肥厚的食物比較難以消化，容易生熱，加重痰熱，就會使咳嗽的癥狀延長，還容易引發胸悶等不適的癥狀。所以在咳嗽的時候，要避免吃到奶油蛋糕，奶酪，肥肉，炸雞，牛排，油條，春卷，濃雞湯，油餅等。