患者在出現(xiàn)食物中毒時要注意采取緊急措施能夠幫助毒素的排出，如果毒素不及時排出，就會對身體造成傷害。促進(jìn)毒素排出的方法有哪些呢？

1、催吐，如果在食物中毒的一到兩個小時內(nèi)使用催吐方法將食物吐出。先取食鹽20克加200ml的水進(jìn)行溶化，冷卻后一次性喝下，如果不能夠嘔吐就多喝幾次，然后迅速地促進(jìn)嘔吐。如果這不能夠吐，就需要用鮮生姜100克搗碎取汁液，然后取200ml溫水沖服。如果是因為吃下的是變質(zhì)的葷食品，就需要用十滴水來迅速促吐。

2、病人在使用有毒的食物時間比較長，超過了兩到三小時，但是精神很好，這是可以服用瀉藥來促使一些中毒的食物能夠盡快的排出體外。除了服用藥物進(jìn)行排泄之外，還可以選用番瀉葉，也是可以達(dá)到排泄的目的。

3、解毒。變質(zhì)的魚，蟹，蝦等食物引起中毒，可以選用食醋100ml加入200ml的水。進(jìn)行稀釋后一次性服下，還可以采用紫蘇與生甘草一起煎服。如果是因為誤食了一些。只有變質(zhì)的飲料或者是防腐劑，最好辦法就是用鮮牛奶或者是其他的含有蛋白質(zhì)的飲料進(jìn)行灌服。