對于女性患者來說促卵泡生成素過高，勢必會對生育造成一定的嚴(yán)重影響，其實(shí)在生活中一些飲食的調(diào)理，也可以有效的阻止促卵泡生成素過高，那么今天小編就和大家一起分享一下促卵泡生成素高怎么調(diào)理的小方法。

1，對于女性朋友來說氣血好是最根本的，氣血充足是維持女性健康身體的最主要方法，我們每個(gè)月正常到來的月經(jīng)都是受氣血來影響的，所以女性朋友可以多吃一些紅棗桂圓或者枸杞這些食物，補(bǔ)充氣血的同時(shí)還能使促卵泡生成素趨于正常值。

2，生活中一些比較有營養(yǎng)的粥，對女性身體也是非常有好處的，比方說黑豆糯米紅棗粥，黑豆有促進(jìn)卵泡生長的特別物質(zhì)，紅豆又是補(bǔ)血的良物，兩者結(jié)合起來，既能補(bǔ)充氣血，又能促進(jìn)卵泡的生長，還能調(diào)節(jié)促卵泡生成素的正常，女性朋友在平常的時(shí)候可以多吃一些這樣的粥類。

3，月經(jīng)是我們女性的根本，所以調(diào)節(jié)好了月經(jīng)就能使正常的卵泡接近成熟，女性朋友可以在月經(jīng)結(jié)束以后多喝一些桂圓紅棗湯或者是多吃一些豆制品來調(diào)節(jié)促卵泡生成素，只有促卵泡生成素正常了，那么月經(jīng)就會正常的到來。