大家都不覺得小腿抽筋是什么大問題，很多時候都被人們所忽視。但這種想法是不正確的，小腿抽筋還是會對身體造成損害的。

1、少年兒童出現小腿抽筋的情況是很常見的，這很有可能是由缺鈣所導致的，這時就應該進行鈣元素的補充，否則就很可能會影響到孩子的正常發育。不過，有些少年兒童的小腿抽筋是由運動過度所造成的，這時候時就要相應的減少運動，避免運動過量的情況。

2、老年人也是小腿抽筋的高發人群，這很可能是由營養不良以及缺鈣所造成的，這必須要予以重視，及時的補充營養和鈣元素，以免出現體質減弱、記憶力減退等情況。

3、很多女性都有在經期小腿抽筋的情況，這會降低女性體內的熱度，進而影響到排卵的周期，甚至影響到女性的懷孕。

小腿抽筋看似是無害的，但是也會給身體帶來不良影響。所以，大家在出現了小腿抽筋的時候，尤其是經常性的抽筋，就要及時的查找原因，并予以解決。