乳房脹痛一種比較常見的現象，有很多的乳房疾病都會有乳房脹痛的癥狀，所以在出現這個癥狀時，要及時的檢查具體原因，這樣才可以對癥用藥。

1、月經周期時，很多婦女都會出現在月經的前期會有乳房脹痛的表現，并且在月經前出現乳房脹痛有很多的原因導致，所以在出現癥狀時還是需要具體的檢查。

2、如果在平時的生活習慣上有不良的現象，經常出現過度勞累，熬夜，飲食不規律等。這些情況下都會引起乳房脹痛。所以這個時候需要及時的調整自己的生活，養成良好的生活習慣，還要少吃一些辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性食物對身體不好。

3、有時在工作壓力大的情況下，就會導致情緒波動。情緒波動較大，就會導致乳房脹痛，而這個時候就需要及時地減輕壓力，緩解自己的情緒，并保持良好的心情。

4、如果乳房存在增生或者是腫瘤的話，也會出現乳房脹痛的情況，這個時候就需要及時的進行治療，如果是腫瘤的話，一定要及時遏制。