沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)三叉神經(jīng)痛的人，無(wú)法體會(huì)三叉神經(jīng)痛所帶來(lái)的這種疼痛。據(jù)說(shuō)三叉神經(jīng)痛是最難讓人忍受的一種疼痛。而且它的發(fā)生毫無(wú)預(yù)兆，正常的飲食都可能會(huì)誘發(fā)三叉神經(jīng)痛，疼痛持續(xù)且劇烈，一旦發(fā)作患者就非常絕望。那么三叉神經(jīng)痛吃點(diǎn)什么可以緩解呢？

一、鈣質(zhì)、維生素b族。豐富的鈣和維生素b族元素，可以緩解面部神經(jīng)疾病。鈣除了可以促進(jìn)骨骼發(fā)育強(qiáng)壯骨骼、促進(jìn)智力發(fā)育之外對(duì)于肌肉和神經(jīng)功能也可起到良好的維護(hù)作用。存在面神經(jīng)傳導(dǎo)障礙的人群通常會(huì)受疾病影響，造成肌肉萎縮，因此這時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)非常有必要。含鈣豐富的食物，包括奶制品，雞蛋，堅(jiān)果，芝麻等等。

維生素b族，包括維生素b1，b2，b12等可以緩解三叉神經(jīng)痛，有利于合成神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)。其含量豐富的食物包括西瓜，葡萄，蘋(píng)果，香菜。

二、補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)。三叉神經(jīng)痛的患者在進(jìn)餐時(shí)，每餐的食物搭配應(yīng)豐富，一餐攝入多種食物可更廣泛的汲取營(yíng)養(yǎng)，少吃多餐，清淡為宜。可以多補(bǔ)充高蛋白高糖液內(nèi)食物，比如牛奶蛋花湯，牛奶藕粉湯等。同時(shí)，患者還應(yīng)多吃清火解毒類(lèi)食品，比如清爽的苦瓜、冬瓜等等此類(lèi)蔬菜。