嚴(yán)格來說，發(fā)燒其實不是一種疾病，它是一種癥狀，所以，除了用藥物治療之外，它還有很多小妙招可以退燒，那么，發(fā)燒降溫的小妙招都有哪些呢?

1、用冰袋或者冷毛巾放在額頭上冷敷，這個小妙招比較適合高燒不退的患者，并且要注意額頭上采取冷敷，但是身體其他部位要注意保暖。如果毛巾變熱應(yīng)該更換，如此循環(huán)往復(fù)直到退燒。

2、毛巾浸冷水?dāng)Q干，然后用冷毛巾擦身體，這種主要是通過冷毛巾幫助全身散熱，效果也很不錯。

3、泡澡也可以退燒，注意要用溫水泡澡，并且一次要注意一下時長，泡澡不適宜泡太久。

4、發(fā)燒經(jīng)常會流汗，因為流汗也是退燒的一種方式，但是汗水流多了會導(dǎo)致身體缺水，所以身體水分嚴(yán)重缺失的情況下停止流汗，身體就散不了熱，這個時候就應(yīng)該多喝白開水以補充體內(nèi)流失的水分。

此外，發(fā)燒還應(yīng)該注意衣服的厚度，不是穿越多就越好，穿太多身體散不了熱，發(fā)燒好不了；穿太少受寒，發(fā)燒會加重，所以，穿衣的量應(yīng)該靈活調(diào)節(jié)。