人們總是在病了之后，才會對自己進(jìn)行反省，下定決心去注重健康，也有是毫無保健意識的朋友們會妄自菲薄。了解尿路感染如何預(yù)防也是一門重要的健康藝術(shù)。

1、每天8杯水必不可少。水是生命之源，每天8天水既是人體必需，也是有效降低尿酸值的渠道之一，并且可以可以促進(jìn)尿道細(xì)菌的排出。

2、飲食要清淡，也可配合重要花草茶來調(diào)節(jié)。要少鹽少油少辛辣刺激油膩原則，加上一些土茯苓配絲瓜或和是金銀花淡竹葉等消炎解毒利尿清熱的花草茶進(jìn)行調(diào)理。

3、注意睪丸或者陰道的清潔。時刻留意分泌物的多少以及發(fā)現(xiàn)異常需要去做一些常規(guī)檢查，早發(fā)現(xiàn)，早治療，防止變成慢性疾病。

4、日常生活用品需要定期進(jìn)行消毒。內(nèi)褲最好是純棉材質(zhì)，以及定期用熱開水燙洗浸泡，最好是大蒜水，浴缸或者臉盤毛巾等需要專用，定期進(jìn)行消毒暴曬，隔絕外部的細(xì)菌入侵。

5、同房之前需要做好清潔工作。同房之前最好是洗好澡，并減少一些潤滑油或者是一些化學(xué)物質(zhì)的情趣用品或者是顏色過于深的情趣內(nèi)衣，防止癌癥或者尿道刺激。