月經和女性的很多方面有關系，如果出現月經不調就會導致閉經的現象，嗯，齊再出現痛經時根治是比較困難的，主要通過自身調理，可以緩解這一癥狀。原發性痛經具體該怎樣進行調理呢？

1、女性在出現痛經的時候可以采取一定的方法來緩解小腹疼痛的現象。出現原發性痛經，想要根治是比較困難，而且需要長期有效治療，但是效果也不是非常明顯這就需要注意自我的調理。

2、女性在月經來臨的時候，需要每天用熱水泡腳，這可以緩解腹痛，通過熱水泡腳能夠使體內的血液循環，而且可以去除體內中的部分寒氣，對治療痛經也是有一定的效果。

3、中藥調理身體器官也可以很好的去除身體中的濕氣與寒氣。在月經來臨之前可以服用生姜紅糖，堅持服用生姜紅糖可以很好地緩解痛經現象。如果這種方法沒有使痛經好轉，可以長期服用中藥來緩解。

4、如果發生痛經出現小腹疼痛時，在平時可以對自己的身體進行調理，平時能夠注意一些小的事情，可以幫助患者祛除痛經，同時也可以治療自己的疾病，還能快速恢復正常生活以及身體健康。