乳腺是乳房中的重要組成部分，但如果乳房中出現腫塊兒，就也會和乳腺的類別相似，這樣就會使很多女性難以區分。那么，到底該如何區分乳腺和腫塊呢？

1、乳房是由脂肪，血管，神經，纖維結締組織以及腺體組織，還有錯綜復雜乳房系統小葉與導管組成。沒有害的乳腺腫塊是固體，和干豆一樣，在進行自我檢測的時候，可以發現腫塊間的行走，摸起來會像葡萄粒。

2、良心的腫塊和癌癥區別通常在良性的乳房可以推動，但是乳腺癌卻不能夠推動。除了這些良性腫塊摸起來比較軟，但是惡性的乳腺癌摸起來比較硬。

3、良性乳腺腫塊兒通常和月經周期是有關系，一般會隨著波動激素變化，所以在月經周期結束后，幾天再進行自我檢測。良性乳房腫塊有可能是纖維囊性的結塊，而這些腫塊比較常見，會影響大多數女性。

4、乳腺纖維囊性通常和荷爾蒙波動有一定的關系，如果年齡接近中年，風險就會增大，一般到更年期之后就會消失。如果女性從來沒有孩子或者是月經周期不規律，還有乳腺癌家族史，就很容易出現乳腺癌。