女性朋友如果患上子宮內膜增生紊亂的疾病，就需要及時的進行治療，除了治療外，還需要在飲食上多注意。如果能夠使用飲食調理也是可以很好的幫助疾病治療。具體的飲食選擇是什么樣的呢？

1，如果患者有子宮內膜增生紊亂是不能夠吃含有激素成分的食物，例如保健品，豆制品，蜂蜜等。同時也不能吃含有熱性的食物，例如韭菜，羊肉，阿膠，紅棗等。患者需要吃清淡而且容易消化的食物，不能吃含有辣的，酸的等一些重口味的食物。

2，在工作方面患者需要做到勞逸結合，不能有心里壓力，如果精神緊張就會刺激到病灶，所以要放松心情，在平時養成鍛煉身體的好習慣，可以選擇游泳，騎自行車，散步，慢跑等，但是每天堅持鍛煉一小時左右就可以增強自己的抵抗力。

3，患者在平時還要注意陰部的清潔，不能穿緊身褲，在進行性生活時要適度，不能長時間的拎重物。在吃完飯之后，患者可以喝杯酸奶，有利于腸道的通暢，同時也需要吃一些水果可以補充維生素，例如獼猴桃，橙子，蘋果等。

4，患上子宮內膜增生文亂的患者就需要做好保暖工作，不能受涼。同時也不能吃生冷的食物，例如生魚片，生菜，冷菜等，如果在室內需要打開門窗，保持空氣流通。

子宮內膜增生紊亂對女性來說是一種既常見而且又嚴重的婦科疾病。在出現疾病時，女性一定要積極的進行治療，因為這種疾病可能會影響到日后的生育。