流產后的一個月，被稱為小月子，由此可以看出人流手術后好好休息對女性的重要性。確實，人工流產后，需要好好養(yǎng)護身體，否則可能會因此落下病根，讓身體出現(xiàn)虧損、虛弱的情況。

1、臥床休息：人流手術后，最少要臥床休息三天，這三天是身體最虛弱的時期，三天之后再下床進行活動。

2、避免體力勞動：人流手術對子宮內膜的損傷很大，如果術后從事體力勞動，會使受損的子宮內膜遲遲不能愈合，因此，術后一個月之內要避免從事搬抬物品等體力勞動。

3、注意衛(wèi)生：人流手術3天后就可以洗澡了，但是要淋浴而不是盆浴。同時在一個月之內禁止性生活，以免感染細菌。

4、按時服藥：人流手術后，大夫會根據(jù)女性的身體情況，開一些止血、促進粘膜修復的藥物，所以一定要按時服用，不可隨意停藥。

5、營養(yǎng)充足：人工流產后，要多吃一些富含營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等蛋白質豐富的食物，同時要多吃新鮮的水果和蔬菜，使身體盡快復原。