兩個(gè)月沒來月經(jīng)排除掉懷孕的原因，剩下就只有月經(jīng)失調(diào)的可能了。那么，兩個(gè)月沒來月經(jīng)怎么辦？月經(jīng)不調(diào)已經(jīng)是常見的婦科病，這個(gè)時(shí)候該做的第一件事就是前往醫(yī)院治療。另外，有此癥狀的女性也可以選擇服用中藥治療或者進(jìn)行食療，改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

一般西醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)時(shí)如果癥狀嚴(yán)重，會(huì)選擇激素療法，做人工周期或激素替代來緩解或改善癥狀。激素替代療法治療相關(guān)婦科疾病可能讓一些女性難以接受，因?yàn)閼峙滦约に赜枚嗔?，人?huì)發(fā)胖、長(zhǎng)斑等等。所以很多人還是選擇用中醫(yī)的療法來治療月經(jīng)不調(diào)。中醫(yī)上來說，很多女性常見病，其實(shí)都是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起。因此要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，促進(jìn)血液循環(huán)，由內(nèi)而外的全面調(diào)理。

另外，月經(jīng)不調(diào)者還需要注意日常的生活習(xí)慣，保證充分的營(yíng)養(yǎng)與睡眠，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物。避免過度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。養(yǎng)成良好的生活方式和規(guī)律的生活習(xí)慣，那么月經(jīng)自然也會(huì)慢慢開始恢復(fù)有規(guī)律啦！