安全期避孕是不少人都習(xí)慣使用的避孕方法之一，安全期怎么算？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，安全期的規(guī)律就是“前七后八”，指月經(jīng)的前七天和后八天都是安全期。所謂的前七后八是從月經(jīng)的第一天往前或者往后推算，雖然月經(jīng)期最好避免有性行為，但是月經(jīng)期也包括在安全期內(nèi)。女性的月經(jīng)周期一般是在28天左右，其中每個(gè)月經(jīng)周期都分為是月經(jīng)期、排卵期和安全期。

安全期有“前七后八”，因此安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前三天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。如果是月經(jīng)周期規(guī)律的女性，其排卵的時(shí)間基本穩(wěn)定，所以很容易可計(jì)算出安全期，并且在安全期性交，達(dá)到避孕的目的。而且，在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。用這種方法避孕其實(shí)也有一定的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槿绻缘呐怕哑谔崆盎蛘哐雍螅踩诰妥兊貌淮_定，還是有會(huì)懷孕的可能。