一般來說，醫(yī)生都會建議孕媽媽們在感覺到胎動(dòng)以后就開始計(jì)算胎動(dòng)，特別是在孕28周開始每天都要計(jì)算胎動(dòng)，以監(jiān)測寶寶在媽媽肚子里是否安全健康。

孕晚期的胎動(dòng)和孕中期的胎動(dòng)有不少差別，不管是在次數(shù)或是強(qiáng)弱上。那么對于孕晚期的胎動(dòng)，媽媽們該怎么計(jì)算呢？

1、每天數(shù)3次，每次數(shù)1小時(shí)胎動(dòng)的次數(shù)早、中、晚各選擇一段固定的時(shí)間來數(shù)。坐下，把腳墊高，或左側(cè)位躺下，把手放在肚子上，持續(xù)數(shù)胎動(dòng)1小時(shí)。準(zhǔn)備好紙，感受到1次胎動(dòng)，就做1個(gè)記號。睡前把3次測得的胎動(dòng)次數(shù)相加，然后再乘以4，得出12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。你12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)一般應(yīng)在30~40次左右。如果你屬于胎動(dòng)頻繁的準(zhǔn)媽媽，12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)可能會達(dá)到100次左右。

2、每天數(shù)1次，每次數(shù)1小時(shí)胎動(dòng)的次數(shù)選擇一天中寶寶胎動(dòng)較活躍的一段時(shí)間，盡量每天都在同一時(shí)間數(shù)胎動(dòng)。坐下，把腳墊高，或左側(cè)位躺下，把手放在肚子上，持續(xù)數(shù)胎動(dòng)1小時(shí)。準(zhǔn)備好紙，感受到1次胎動(dòng)，就做一個(gè)記號。你1個(gè)小時(shí)之內(nèi)能感到的胎動(dòng)次數(shù)很可能有五六次甚至更多。