我們都知道孕婦做些適當的運動和放松對順利分娩很有幫助，而孕婦的運動和放松也不僅僅是在自家周圍散步轉圈，其實孕婦也能制定短程旅游，讓自己的身心在出行中得到放松。

而對于孕婦而言，孕早期和孕晚期身體有比較難以言喻的不確定因素，所以對于出行計劃而言，孕婦最好的出行時間為懷孕中期約16～28周，因為這時候準媽媽已適應懷孕生理變化，身體狀態最佳，不適癥狀最少，而且發生流產或早產的機會最小。

一般在這個時候制定長途旅行也不會有很大的影響。不過在出行之前，準媽媽還是很有必要詢問醫生自己的身體的狀況的，因為孕婦根據身體狀況不同，也很有可能會影響到出行計劃。