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月經周期長怎樣計算排卵期

月經周期長怎樣計算排卵期

排卵期指的是女性在排卵前5天至排卵后5天之間。通常而言,月經周期正常的女性,其排卵的日子也是相對固定的,一般都是在下一次月經來潮前的14天左右。那對于月經周期長的女性來說,該如何計算排卵期呢?下面就讓小編來介紹一下月經周期長怎樣計算排卵期吧!

對于月經周期長的女性,可采用日歷表法,或觀察白帶的變化來計算排卵期。

日歷表法:要根據以往6~12個月的月經周期來計算。

最短周期(天數)-21天,向前是前安全期。

最長周期(天數)-10天,向后是后安全期。

比如,月經周期最短為30天,最長為38天,將最短的月經周期減去21(即30-21=9)以及將最長的月經周期減去10(即38-10=28),因此在月經來潮后的第9天至28天都屬于排卵期。

觀察白帶的變化:一般情況下,白帶的質和量都隨月經周期而變化。剛來完月經時,白帶為白色、量少,呈漿糊狀;即將排卵時,受宮頸腺體分泌的影響,白帶增多,呈透明、微黏、蛋清狀,且能拉伸到10cm左右;排卵2~3天后,白帶變得渾濁,較為黏稠且量少。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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