一般妊娠15周前，不用超聲多普勒胎心儀進行自我監護。對于孕15~28周的孕婦，每天測3次，每次1分鐘是安全的。對于孕28周以后的孕婦，胎兒分化完全，可以加長監護的時間和次數。對于孕35周以后的高危孕婦(例如：合并妊高征、甲亢等的孕婦)，應住院用胎心監護儀持續監護胎心，如有必要，可長時間(超過l小時)持續監護。

胎兒胎心率是預測胎兒安危的手段，因此每個孕婦都有必要作好胎兒胎心率記錄。此時孕婦一定要知道胎兒胎心率正常值范圍：

1、正常胎心率為120~160次/分鐘

2、在懷孕20周前胎心率平均為162次/分鐘

3、在懷孕懷孕21~30周平均為147次/分

4、在懷孕31~40孕周平均為139次/分鐘

通常在胎兒背上方的孕婦腹壁聽到的胎心音最響亮，由于胎頭位置不同，最響心音部位也不一樣。孕婦自己學會計數每分鐘胎心率是有好處的，若胎心率小于120次/分鐘或大于160次/分鐘，即表示胎心率異常，需進一步復查監護。