患貧血的人平時(shí)要少喝茶，最好是不要喝茶，特別是在飯后。因?yàn)楹炔钑?huì)阻止人體對(duì)食物中鐵的吸收。茶葉中含有大量的鞣酸和單寧。而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結(jié)合。 平時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜、瓜果貧血患者在服用鐵劑時(shí)，或在平時(shí)的飲食之中，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常吃一些富含維生素 C的綠色蔬菜和各種瓜果，比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、蘋(píng)果、葡萄、桃子、梨子等等。在平時(shí)的飲食中，也可以多吃一些黑豆、胡蘿卜、面筋、菠菜、龍眼肉、蘿卜干等，這些都是補(bǔ)血的。

增生性貧血由于某種原因引起紅細(xì)胞破壞加速或生成減少而致外周血紅細(xì)胞或血紅蛋白低下正常時(shí)被稱(chēng)為貧血。增生性貧血是一組疾病引起貧血的綜合名稱(chēng)，它按細(xì)胞形態(tài)進(jìn)行分類(lèi)，骨髓表現(xiàn)具有一定的共性，但又不能僅依靠骨髓細(xì)胞的形態(tài)學(xué)描述進(jìn)行確診的一組疾病。增生性貧血包括下列疾病：缺鐵性貧血、溶血性貧血、急性失血性貧血以及風(fēng)濕熱、內(nèi)分泌紊亂、維生素缺乏等引起的貧血。患者要及時(shí)的治療，以免導(dǎo)致其他疾病的降臨。