喝咖啡，相信很多人都會(huì)有這樣的行為，有些人鐘愛(ài)于喝咖啡，有些人就認(rèn)為咖啡沒(méi)有任何好處，非常排斥。其實(shí)事物都有正反兩面，只要我們利用好有益的方面，積極避免影響的方面，就能將咖啡的功效發(fā)揮得最好。今天小編就來(lái)跟大家科普一下咖啡的好處，讓大家充分了解一下關(guān)于咖啡的知識(shí)，不喜勿噴啊！

1、擁有營(yíng)養(yǎng)成分，你造嗎？

咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

2、對(duì)皮膚有益處，真的嗎？

咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對(duì)便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼ǎ袦p肥的作用。

3、有解酒的功能，高大上！

酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來(lái)的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

4、消除疲勞，穩(wěn)穩(wěn)的！

要消除疲勞，必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

5、可預(yù)防膽結(jié)石，真的嗎？

對(duì)于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。

6、防止放射線傷害，真的嗎？

放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實(shí)驗(yàn)中得到這一結(jié)論，并表示可以應(yīng)用到人類。

7、保健醫(yī)療功能，還真不知道！

咖啡具有抗氧化及護(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開(kāi)胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。

8、帶來(lái)良好情緒，心情棒棒！

實(shí)驗(yàn)表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對(duì)一個(gè)人的機(jī)警和情緒會(huì)帶來(lái)良好的影響。