一定劑量的植物雌激素能夠在體內發揮雌激素樣的作用，可以產生一定的雌激素活性。因此植物雌激素的作用主要就在于防治更年期綜合征、絕經期后骨質疏松等問題。植物雌激素有類似雌激素替代療法的積極作用。具體它們對于人體有什么好處呢？

1、植物雌激素對心血管系統具有良好的保護作用。如植物雌激素異黃酮與ER結合后，可以降低體內膽固醇的含量，減少心血管疾病如高膽固醇血癥、動脈硬化病變等的發生。

3、植物雌激素具有雌激素激動劑和阻斷劑效應。因此，它對于婦女絕經后因雌激素減少引起的一些疾病以及激素相關疾病有較好的預防和治療作用。

4、植物雌激素也有不利的一面，它會改變婦女的月經周期，大劑量的植物雌激素對于人的生育和發育都有不良影響。

其實，即便是再好的補品，過量食用都會對人體造成負擔，如果是健康的情況下就不要服用保健品，同理，過量服用植物雌激素也會導致一些疾病的發生。因此建議大家還是保持均衡的飲食原則，確保機體各項功能正常。