為了寶寶新媽媽都了解到哺乳期是不適宜服用避孕藥作為避孕措施。那么可以采用什么避孕方法呢？

如果是產后3個月，或剖腹產后半年以上，經醫生檢查確實未懷孕的話，可以放置避孕環。也可以用避孕套、子宮帽、外用避孕藥膜等避孕方法。

如果不想再生育者，也可以采取絕育措施，作輸卵管（輸精管）結扎。男方結扎后還得避孕一段時間，待精液檢查確實未見精子時，才可以不采取避孕措施。