產(chǎn)后出血的發(fā)病率雖然不算特別高，但是一旦病發(fā)對女性身體造成的影響是非常大的。所以在女性生產(chǎn)后，除了繼續(xù)住院觀察以外，更應(yīng)該從食材上進(jìn)補(bǔ)。產(chǎn)后出血，主要是補(bǔ)血補(bǔ)營養(yǎng)。現(xiàn)在為大家介紹兩款常見的藥膳，在產(chǎn)后出血后可以食用補(bǔ)充營養(yǎng)。

第一種就是人參粥。人參的營養(yǎng)價(jià)值非常高，且能夠食用的方法多種多樣。所以人參也成為了很常見的補(bǔ)品。使用大米50克，人參末以姜汁各10克，將大米煮粥，在煮粥過程中加入人參和姜汁，并加入少量調(diào)味料即可。人參粥的滋補(bǔ)營養(yǎng)高，能夠補(bǔ)充元?dú)夂湍芰浚瑢Ξa(chǎn)后恢復(fù)很有幫助，以粥的形式進(jìn)補(bǔ)更易吸收，同時(shí)也更易消化。第二種就是烏蛋飲。準(zhǔn)備烏雞蛋三個(gè)，醋和酒各一杯，將烏雞蛋去皮以后將三者攪拌在一并煮成一杯即可。每天服用兩次即可。

這兩種藥膳是目前最常見的藥膳，如發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦有產(chǎn)后出血現(xiàn)象的話，可以使用這兩種食材進(jìn)補(bǔ)，一定要及時(shí)足量地補(bǔ)充營養(yǎng)。除了這兩種食材外，平時(shí)的烏雞、魚肉燉湯都是很不錯(cuò)的進(jìn)補(bǔ)食品。產(chǎn)后出血食補(bǔ)的重點(diǎn)就是清淡和營養(yǎng)，這樣才能讓產(chǎn)婦快速恢復(fù)身體。