懷孕三個月事實上還是處于早孕的那個階段的，所以由于早孕反應，以及增大的子官壓迫胃和其他消化器官，孕婦常會出現消化不良，食欲不振等情況。這時準媽媽們平時要注意除了少吃多餐之外，在飲食結構方面也應該要挑選一些容易消化的、新鮮的食物，盡量避免吃油炸、辛辣的食物。