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寶寶斷奶食譜大全

寶寶斷奶食譜大全

隨月齡的增加,寶寶對各種營養(yǎng)的需求量逐漸增多,母乳也不能完全滿足寶寶的需要了。如果長期吃母乳而不及時(shí)斷奶,寶寶會(huì)對其他食物不感興趣。會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不足、食欲減退、體重增長緩慢,重者出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏性貧血。因此,媽媽們想給寶寶斷奶,又可以讓寶寶營養(yǎng)得到補(bǔ)充就想通過斷奶食譜給寶寶進(jìn)行斷奶,那么寶寶斷奶食譜有哪些呢?

斷奶食譜1:火腿土豆泥


原料:火腿肉、土豆、黃油。

步驟:

1、取雞蛋大小的土豆一塊煮爛,去皮、碾碎;

2、取一大片火腿肉(市場上袋裝的),將硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎;

3、把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小塊黃油;

4、吃時(shí)上鍋蒸5分鐘。

斷奶食譜2:雞汁土豆泥


原料:土雞一只,土豆1/4個(gè),姜適量

步驟:

1、將土雞洗凈斬塊,入沸水中焯一下,慢火熬湯,取部分湯汁冷凍。

2、土豆洗凈去皮上鍋蒸熟,取出研成泥。

3、取雞湯2勺,加入少許鹽,稍煮,澆到土豆泥中即可。

斷奶食譜3:花豆腐


原料:豆腐、青菜、雞蛋、鹽。

步驟:

1、取半個(gè)雞蛋大的一塊豆腐,用火煮并研碎;

2、取青菜葉5-8片(油菜或小白菜)洗凈后,用開水燙一下,剁碎;

3、取一個(gè)雞蛋煮熟,取出蛋黃備用;

4、將豆腐、青菜拌在一起,加適量鹽,將雞蛋黃研碎撒在上面;

5、吃時(shí)上鍋蒸5-8分鐘。注意豆腐不要煮老,青菜不可用菠菜替換。

斷奶食譜4:葡萄干土豆泥


原料:葡萄干、土豆、蜂蜜。

步驟:

1、取雞蛋大小的土豆一塊煮爛,去皮,碾碎;

2、取20多粒質(zhì)量好的葡萄干拌勻煮成糊狀,加入適量蜂蜜;

3、吃時(shí)上鍋蒸5分鐘。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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