子宮內(nèi)膜異位癥是高復(fù)發(fā)性的疾病，子宮內(nèi)膜異位癥和一些盆腔的手術(shù)和一些盆腔的的操作有直接的關(guān)系。因此，子宮內(nèi)膜異位癥的預(yù)防就顯得格外重要了。子宮內(nèi)膜異位性不孕對(duì)于很多育齡女性來(lái)說(shuō)都十分陌生，對(duì)于這種治療起來(lái)比較復(fù)雜，需要相當(dāng)有耐心的病癥，最重要的一點(diǎn)是防患于未然。想要有效預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥，你必須要做到以下幾點(diǎn)：

1、減少醫(yī)源性創(chuàng)傷的機(jī)會(huì)，期間不要做婦科檢查，人工流產(chǎn)最好不做或少做，月經(jīng)過(guò)多者盡量不要用宮內(nèi)節(jié)育器避孕。

2、預(yù)防高危因素，有異位癥家族史者應(yīng)定期做婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異位癥，及早治療。提倡晚婚，但宜適時(shí)生育。

3、注意究經(jīng)期衛(wèi)生和性衛(wèi)生，月經(jīng)期盡量避免登山、騎自行車(chē)、長(zhǎng)跑等加重腹壓的運(yùn)動(dòng)。要絕對(duì)禁止在經(jīng)期過(guò)性生活，性伴侶多也是必須嚴(yán)格避免的。

4、積極預(yù)防引起子宮內(nèi)膜異位的疾病，及時(shí)發(fā)現(xiàn)處女膜閉鎖、宮頸狹窄、生殖道梗阻及無(wú)陰道等畸形，一經(jīng)確診應(yīng)及時(shí)進(jìn)行手術(shù)矯治，以免月經(jīng)血積淤于子宮中并逆流進(jìn)入輸卵管和盆腔，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。

5、口服避孕藥對(duì)不想懷孕的婦女有預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥的作用。

6、規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)，正常的作息，以及營(yíng)養(yǎng)的飲食都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體免疫力，減少異位癥的發(fā)生。