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初生嬰兒便秘吃什么好

初生嬰兒便秘吃什么好

初生嬰兒便秘是很常見的問(wèn)題。很多媽媽們也想知道怎么可以解決寶寶這個(gè)問(wèn)題。想要解決初生嬰兒便秘的話,建議媽媽們從飲食上進(jìn)行調(diào)理,而不是靠藥物解決,除非是非常緊急的狀況。

蔬菜是最佳的通便食材。比起大魚大肉的高營(yíng)養(yǎng)高蛋白。蔬菜反而是最佳的通便食材。蔬菜中含有豐富的維生素,且易消化,又是健康的綠色食品。所以媽媽們可以為寶寶們做一些蔬菜粥進(jìn)食。粥類本身就易消化易吸收,蔬菜粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更高。像紅薯、南瓜、小白菜這些都很適合煮粥喂食。除此之外,從水果入手。適量的喂食水果對(duì)寶寶的健康也有幫助。像我們常見的橘皮,可以剁碎之后煮粥喂食。像橘皮粥這樣的食物特別適合便秘且腹脹的寶寶。各位媽媽們可以嘗試為自己的寶寶做一次進(jìn)食。

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),最好的食物就是媽媽的母乳。媽媽們平時(shí)注重自己的飲食,自己的飲食習(xí)慣是直接影響到母乳質(zhì)量的,而母乳質(zhì)量對(duì)寶寶便秘也是有影響的。所以建議媽媽們一定要注重自己的飲食習(xí)慣,為了寶寶的健康自己也一定要吃得健康。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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