雖然經(jīng)期吃少量香蕉沒問題，還能有利于調(diào)節(jié)情緒，但是并不是每個(gè)人都可以吃的哦，香蕉性寒，根據(jù)中醫(yī)「熱者寒之」的原理，比較適合燥熱人士吃。但是體質(zhì)偏虛寒的人，最好不要吃。例如胃寒（口淡胃脹）、虛寒（泄瀉、易暈）、腎炎（也屬虛寒）的人，最好不要生吃香蕉。如果你硬要，硬要！請將蕉肉經(jīng)過蒸煮，待寒性減退後才吃。