如果孕媽咪膳食均衡的話，孕早期一般來(lái)說(shuō)都是不需要額外補(bǔ)充鈣劑的。而隨著寶寶發(fā)育的速度加快，孕婦每天需要的鈣質(zhì)就會(huì)越來(lái)越多，這個(gè)時(shí)候單憑膳食就不足以滿足寶寶發(fā)育的需要了。孕婦在孕中期每天的鈣適宜攝入量是1000毫克。從懷孕7個(gè)月，進(jìn)入孕晚期后，胎兒骨骼的鈣化速度就驟然加快，這時(shí)候胎兒需要大量鈣質(zhì)，你需要攝入1200毫克鈣。