如今越來越多的孩子出現(xiàn)了近視的現(xiàn)象，家長一般認(rèn)為孩子近視是因為繁多的作業(yè)和不健康的用眼習(xí)慣造成的，其實他們往往忽略掉了一個問題，那就是放在桌面的那一盞臺燈。專家表示臺燈的光度太強(qiáng)或者是太弱，都可能會對孩子的視力產(chǎn)生不好的影響，所以挑選一盞護(hù)眼燈變得尤為重要。那么護(hù)眼燈應(yīng)該怎么選呢？媽網(wǎng)百科就來給大家說說護(hù)眼燈的挑選方法。

1、首選三基色熒光燈

自然光是由七種不同的顏色光線混合的，是適合閱讀的光。而學(xué)生的護(hù)眼燈也要有著柔和的光線，不能太強(qiáng)，應(yīng)該采用三基色的熒光粉，也就是說，會按照適合的比例形成自然光或者是接近于自然光的效果。

2、選用環(huán)形的光源

一般家庭中的燈采用單一光源，就會出現(xiàn)陰影，這樣的光不利于學(xué)生用來作業(yè)。護(hù)眼燈應(yīng)該使用環(huán)形的光源，這樣分布的光線就比較均勻些，不會有盲區(qū)、陰影的情況，也給予了孩子充足的照明空間，可以緩解視覺的疲勞，在學(xué)習(xí)時眼睛也比較舒服點。

3、過濾有害藍(lán)光

選購的燈要避免有太強(qiáng)的光源，可以過濾掉有害的藍(lán)光，這樣眼睛受到的傷害就會小點。也建議廣大的學(xué)生盡量不長期注視過亮的光源，也不要過度使用眼睛。

4、耗能小為最后考慮

學(xué)生的課業(yè)是比較多的，用來學(xué)習(xí)的時間也就相當(dāng)長，燈消耗的電量就會多些。家長在給孩子挑選學(xué)習(xí)燈具時，也要考慮是否節(jié)能，耗電是否多。盡量選擇耗能小的，這樣可以減少不必要的浪費。