很多人覺得海寶牌鱈魚肝油膠囊是健康保健品，一般人都可以服用。保健品也不要亂吃，我們還是要遵循缺什么補什么的原則，要知道，補過量了可是有害無益的。海寶牌鱈魚肝油膠囊是補充維生素A和維生素D的，一般缺乏這兩種維生素的人群可以服用海寶牌鱈魚肝油膠囊。哪些人適宜服用海寶牌鱈魚肝油膠囊？下面來了解下海寶牌鱈魚肝油膠囊的適宜人群。

1、處于發育期的青少年兒童。

2、飲食無規律者注意。

3、皮膚較黑且住在北方地區的人。

4、住在都市的人，特別是濃煙污染的地域的人。

5、服用抗痙攣的藥物的人群。

6、飲用未添加維生素D牛奶的小孩。

7、有夜盲癥、視力減退或有眼疾的人群。

8、有粉刺、膿包、癤瘡，皮膚表面潰瘍等癥狀的人群。

10、經常夜間工作的人。

11、老年人、妊娠期或哺乳期女性。