體外排精是最古老的避孕方法之一。同是體外排精體經濟實惠，不需要花費一分錢，而且對女性的副作用為零，那么怎樣使用體外受精呢？下面讓我們簡單地了解一下吧。

體外排精的具體方法是：①同房中，男性有射精感時，及時撤出，將精液排在陰道外。通常，宜將精液排在事先準備好的毛巾或軟布上。②采用此法者宜先戴避孕套練習數次，掌握要領后再正式使用。

值得注意的是：①性高潮前，男性撤出要及時，女性也要配合；②排精時要離開女性外陰，避免因精液沾染外陰或陰道口而發生意外妊娠。性生活中，因女性宮頸粘液流出，即使精液僅沾染外陰或陰道口，未排入陰道，精子也會順宮頸粘液上行，與卵子相會而致受孕。因此，建議此法不宜長期采用，只可作為手頭無避孕藥、具時的臨時措施。