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愛看電視怎么辦

愛看電視怎么辦

有些家里有小孩的家長會有這樣的一種困擾,孩子特別癡迷看電視,整天看電視看個不停,電視機遙控器就是沒有離開過手,如果家長此時直接關電視機,孩子就會哭鬧不停,實在是傷透腦經。那么孩子愛看電視怎么辦呢?先別急,且聽媽網百科來教教大家怎么解決這樣的問題。

1、采用時間量化獎勵

家長大可嘗試一些獎勵方式,利用這樣的方式成為激勵孩子執行規定的動力。具體實施可以這樣:要求孩子看書2個小時,就能獲得看電視10分鐘;要求孩子畫畫1個小時,就能換的看電視5分鐘……以此類推,一般情況下,孩子會很樂意參與這樣的游戲。

2、多組織戶外活動

很多家長因為不想外出,所以總是呆在家里,孩子沒有其他的娛樂,所以只能看電視,長期以往,就養成了沉迷電視的壞習慣。在這個時候,家長要多安排戶外活動,進行親子游等,戶外活動不僅能夠讓孩子親子大自然,還能夠增進孩子與父母的交流與溝通,家庭氣氛會更加濃郁。

3、身先士卒,家長做好榜樣

俗語說,上梁不正下梁歪,如果家長每天都迷在電視上,要看到再見為止,很難想象孩子能經得住誘惑。父母是兒童的第一位教師,父母的一言一行都會影響孩子的成長,所以,家長在管教孩子的時候,要先要管教住自己。

4、分段控制更有效

與其規定每天看電視時間不超過2小時,還不如規定每看完30分鐘或2集動畫片后必須關上電視,休息30分鐘。全天累計不得超過2小時,休息時間必須徹底離開電視。這樣不僅能控制孩子用眼時間,以免眼疲勞;而且在休息時間可以讓孩子做些其他方面的運動,暫時忘記電視。如果父母不去生硬地打斷孩子看電視的樂趣,往往更能順利地按規定時間執行計劃。譬如30分鐘是一個看電視的時間段,父母可以在25分時提醒一下孩子還有5分鐘,到了時間,再適當延后兩三分鐘,然后徹底關掉電視。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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