從懷孕開始，孕媽媽們就進行各種“補”，跟開了掛似的。不停地補葉酸、補VC、補VA、補VD……那么既然要補維生素A和維生素D了，為嘛不吃魚肝油？所以就開展了補魚肝油之旅，不過孕婦什么時候補魚肝油好？趕快跟著媽網百科一起了解什么時機補魚肝油最好吧。

孕婦什么時候補魚肝油？

從孕中期就可以開始補魚肝油了，也就是懷孕第四個月之后吧，一般到7個月便可，因為這個時候是胎兒眼睛等器官快速發育的階段。

其實，魚肝油中所含有的維生素A和維生素D，從生活飲食的食物中也可以攝取到，如果過量補魚肝油反倒會弄巧成拙，引起多種不良后果，所以媽網百科建議廣大的孕媽媽，對于魚肝油須謹慎服用，注意日常飲食營養均衡補充才是王道啊！