催乳按摩手法就是在母乳不足的時候，透過專業的催乳師，用科學的手法按乳房，從而刺激母乳分泌的保健手段。

按摩催奶與我們傳統的手掌蠻揉，梳子梳理等有本質區別，能減除產婦不必要的痛苦，避免因用力不當引發的炎癥；與機器按摩所不同的是：因皮膚直接接觸，能準確找到乳腺管位置，能感受到乳腺管受阻程度，做到力度均勻，輕重適度，可一次性基本解決問題。

在日本、韓國等地，乳房保健按摩是每一個產婦在生產后72小時內必需要做的一項護理工作，因為這不但能促進產婦加速泌乳，同時，用按摩的手法能有效疏通乳腺管，預防乳腺炎等乳房疾病。

有些農村婦女，對乳房護理的知識根本不懂，認為只要用勁兒揉，就能將“奶核”揉開。其實產后乳房護理不能亂做，必須是經過專業培訓的人員才能做。