鈣是人體中含量最多的礦物質，約占人體體重的1.5%-2.0%。99%的鈣存在于骨骼和牙齒中，構成人體的支架。0-3歲是寶寶發育的重要階段，如果缺鈣，就會直接影響到骨骼與牙齒的健康，導致寶寶發育狀況不佳嗎。如果寶寶缺鈣嚴重，甚至還會引起一些如佝僂病這樣的疾病，對于寶寶的不良影響是非常可怕的。所以，父母如果發現寶寶有缺鈣的現象，那么一定要及時給寶寶補鈣。寶寶嚴重缺鈣怎么辦？

1、口服補鈣產品

鈣劑的制劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天定量給孩子服用。一般從出生后半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。

2、多吃含鈣豐富的食物

對于已添加輔食的寶寶，牛奶和奶制品是補鈣的最佳選擇，因為奶制品是目前被公認的含鈣質最豐富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各樣的蔬菜﹑水果也含有少量的鈣，堅果和海產品也是鈣源豐富的食物，同時還含有維生素D，能促進鈣質的吸收。補鈣最好是食補，爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。

3、讓寶寶適當曬曬太陽

適當的曬曬太陽有助于寶寶所補充的鈣質的吸收，而且寶寶要盡量多露出皮膚，增加皮膚對VD的合成。秋天，爸爸媽媽們可直接讓寶寶在太陽下享受日光浴，夏天可在樹蔭下，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線，鈣質吸收也會更好。

4、及時尋求醫生治療

如果父母發現寶寶缺鈣的現象已經比較嚴重，有出現一些如肌無力、骨骼畸形的癥狀，那么最好的辦法就是前往醫院治療。到醫院監測鈣的含量，如膳食鈣的測定﹑血清鈣的測定﹑尿鈣的測定及骨礦密度的測定等，都能了解到寶寶缺鈣情況到底如何。